의사소통이 중요한 이유: 가족 내 소통과 사티어의 이론

의사소통이 중요한 이유: 가족 내 소통과 사티어의 이론

서론: 의사소통은 사람들 간에 의미를 공유하는 중요한 과정입니다. 특히 가족 내에서는 의사소통이 상호작용의 중요한 매개체가 되어 가족체계를 유지하고 발전시키는 데 필수적입니다. 가족 내 의사소통은 가족 환경에 영향을 주고받으며 순환적인 인과성을 지닌 요소입니다.

본론: 사티어는 사람들이 긴장할 때 나타나는 의사소통 및 대처 유형을 관찰하고 이를 5가지 유형으로 분류했습니다. 이 다섯 가지 의사소통 유형은 사람의 자아존중감이 낮을 때 나타나며, 가족 내 문제 양상에 영향을 미칩니다.

1. 사티어의 의사소통 및 대처유형:
   • 회유형: 다른 사람의 의견에 무조건 동의하고, 자신의 감정을 숨기며 희생적인 행동을 합니다.
   • 비난형: 타인을 비난하고 통제하려는 경향이 있으며, 내면의 불안과 좌절감을 숨기려 합니다.
   • 초이성형: 감정을 드러내지 않고 이성적이고 계산적인 의사소통을 하며, 내면의 감정을 숨깁니다.
   • 혼란형: 의사소통이 혼란스럽고 부적절한 말을 하며, 상대방에게 거부되지 않으려는 노력을 합니다.
   • 수평형: 감정, 생각, 행동이 일치하며, 비난이나 계산 없이 원만하게 의사소통을 합니다. 이는 가장 이상적인 유형으로, 감정적 안정과 관계의 편안함을 추구합니다.
2. 우리 가족 구성원의 유형:
   • 본인: 나는 회유형의 특성을 가지고 있으며, 갈등을 피하려 하고 자신의 욕구를 숨기기 쉽습니다. 결혼 후 자아존중감이 낮아져 회유형으로 변화한 것 같습니다.
     • 개입방안: 자신을 돌보는 법을 배우고, 타인을 돌보는 것처럼 자신에게도 관심을 기울여야 합니다.
   • 남편: 남편은 초이성형의 특성이 강하며, 감정을 드러내지 않고 이성적이고 객관적인 접근을 합니다. 문제 해결 능력은 뛰어나지만 감정 표현에서 약점이 있습니다.
     • 개입방안: 감정과 이성의 균형을 맞추고, 가족 구성원의 감정에 더 귀 기울일 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

결론: 우리는 대인 관계에서 여러 가지 의사소통 유형을 동시에 사용할 수 있습니다. 갈등 상황이나 스트레스가 많을 때 특정 유형이 두드러지기도 합니다. 이러한 의사소통 유형을 개선하려면 가족 구성원 간의 자아존중감을 높이고, 감정을 솔직하게 표현하는 연습이 필요합니다. 성숙한 의사소통 문화가 형성되면 가족 간 갈등을 해결하고 관계를 더 건강하게 발전시킬 수 있습니다.